Цікаві факти про культуризм
Культуризм або бодибілдинг – це процес пропорційного розвитку (нарощування) м’язів людського тіла шляхом поєднання силових тренувань, спеціальної дієти та відпочинку. Людина, яка займається цим видом діяльності, називається бодибілдером або культуристом.
У змагальному бодибілдингу атлети демонструючи свій фізичний стан перед суддівською колегією, яка присуджує їм бали за їх «естетичний» вигляд. Через надмірне вживання анаболічних стероїдів та інших заборонених препаратів і легкого доказу їх присутності в організмі бодибілдинг не входить до списку олімпійських видів спорту.
Зважаючи на специфіку виду спорту, порядок проведення змагань і суб’єктивну оцінку суддів, першорядне значення має поєднання наступних трьох критеріїв – об’єм м’язів тіла (максимальний), відсоток підшкірного жиру (мінімальний) і оптимальна гармонія статури (без відстаючих або домінуючих груп м’язів). Силові показники при цьому не мають значення і не впливають на рейтинг спортсмена.
Цікаві факти про бодибілдинг
• Слово «культуризм» перекладається з французької мови як «культура тіла». І як вже було зазначено вище, цей вид спорту ще називають «бодибілдингом», що у перекладі з англійської означає «будівання тіла».
• Перед змаганнями культуристів мажуть спеціальним гримом і маслами. Крім того, світло розставляють так, щоб було видно кожен м’яз. Саме тому атлети виглядають такими рельєфними і засмаглими.
• Перший конкурс на найкращу атлетичну тілобудову було проведено ще у 1901 році. Його організатором був відомий атлет Євген Сандов. Саме за його методикою займалася більша частина силачів на початку ХХ століття. До речі, сам Євген Сандов відрізнявся не лише гарною статурою, а й величезною силою. Одним із його коронних номерів було заднє сальто з 24-кілограмовими гирями в кожній руці.
• В СРСР було не прийнято вживати слово «культуризм», частіше використовувався термін «атлетична гімнастика». А перший у Радянському Союзі конкурс краси статури був проведений в Москві у 1948 році. Переможцем тоді став цирковий акробат Олександр Ширай.
• «Качкáм» в радянській країні доводилося займатися напівпідпільно у приміщеннях, обладнаних саморобним інвентарем, а Федерацію атлетизму СРСР було створено лише у 1987 році, в часи так званої «Перебудови».
• Улюблені багатьма бодибілдерами стероїди були вперше застосовані у 1956 році («Діанабол») американським лікарем Джоном Циглером у спробах вивести збірну Сполучених Штатів з важкої атлетики у лідери на чемпіонаті світу.
• М’язи у культуристів ростуть не під час занять, як прийнято вважати, а під час відпочинку, тому повноцінний відпочинок для бодибілдера не менш важливий, ніж регулярні тренування.
• Перші жіночі конкурси з культуризму розпочалися ще у 1960-х роках в Сполучених Штатах з таких змагань, як «Miss Physique» та «Miss Americana». Втім, ці ранні змагання мало чим відрізнялися від звичайних конкурсів краси.
• Найтитулованішими культуристами у світі є американці Ронні Коулмен та Лі Хейні, кожен з них по 8 разів вигравав конкурс «Містер Олімпія» – найпрестижніший турнір серед культуристів-професіоналів.
• Одним з найвідоміших культуристів світу є Арнольд Шварценегер, який свій перший титул завоював ще у 18-річному віці. У 1965 році він став переможцем конкурсу «Містер Європа» серед юніорів. Цікаво, що в цей час Арнольд служив у австрійській армії, і задля участі в змаганнях йому довелося піти у «самоволку». За цю провину Шварценеггера було відправлено на гауптвахту. Щоправда, за кілька днів його звільнили і навіть надали двотижневу відпустку – командування вирішило, що перемога Арнольда підвищила престиж армії.
• Британський бодибілдер Доріан Йейтс, який шість разів ставав переможцем у змаганнях «Містер Олімпія», вперше почав тренуватися, перебуваючи у виправній установі. У 19-річному віці його заарештували за участь у масових заворушеннях, і на шість місяців відправили до в’язниці. Саме там Доріан і захопився заняттями з навантаженнями.
• Індієць Адітья Дев (Aditya “Romeo” Dev), мешканець міста Фагвара, був найменшим культуристом у світі. Його зріст становив лише 84 сантиметри, а вага не перевищувала 10 кілограмів. При цьому він піднімав однією рукою гантелю вагою 3 кг, а лежачи міг впоратися з 6-кілограмовою міні-штангою. Адітья Дев помер у 2012 році у віці лише 23 років. Причиною смерті стала аневризма судин головного мозку. Медики неодноразово попереджали Дева, що з таким захворюванням заняття з обтяженнями протипоказані.
• Італійський культурист Франко Коломбо, дворазовий володар титулу «Містер Олімпія», був ще й неперевершеним майстром із надування гумових грілок. Від його могутнього дихання грілки просто лопалися! Ось так.
