10 причин не відмовлятися від жувальної гумки
З дитинства нам говорять, що у звичці жувати гумку немає нічого хорошого.
Це негарно, шкідливо для шлунка, погіршує роботу мозку тощо.
Серед шкідливих особливостей є як надумані, так і цілком обгрунтовані.
До останніх належить шкода шлунку. Рясне слиновиділення при жуванні провокує гастрит та виразку шлунка. Але, виявляється, у жувальної гумки є і позитивні властивості, і їх теж чимало!
Очищення зубної емалі
Коли нам розповідають у рекламі, що жувальна гумка здатна відбілити зуби, то безсоромно брешуть. На це нездатна жодна гумка у світі. А ось очистити емаль від нальоту, що з’являється в результаті куріння, зловживання кавою та чорним чаєм, вона цілком може. Більшість виробників додають у свої продукти спеціальні речовини, що сприяють видаленню нальоту з зубів.
Тренування ясен
Наші ясна потребують підтримання тонусу. Послаблюючись, вони не лише погіршують стан зубів, а й загалом негативно впливають на здоров’я. Усе це означає, що ясна треба тренувати.
Сучасна їжа дуже ніжна, тому не завадять додаткові засоби у вигляді жувальної гумки. При цьому важливо пам’ятати, що жувати потрібно рівномірно різними сторонами щелеп. Навантаження на ясна має бути рівномірним.
Запобігання карієсу
Відразу треба сказати, що мова піде не про звичайну жувальну гумку. Австралійська та американська стоматологічні асоціації представили жуйку, що містить камедь. Це органічна речовина, яка використовується у багатьох галузях як клей, а в харчовій промисловості ще й як стабілізатор емульсій. Камедь здатна запобігти появі карієсу, а на ранніх стадіях навіть його зупинити.
Поліпшення пам’яті
Вчителі у наших школах завжди були категорично проти жувальної гумки. Вони стверджують, що при жуванні людина розсіює увагу, відволікається. Але на Заході все інакше.
В армії США під час Корейської війни, за рекомендацією лікарів, солдатам спеціально роздавали жуйку, щоб вони краще концентрувалися на поставлених завданнях.
У Великій Британії також впевнені у користі жування. Дослідження британських науковців показали, що жуйка покращує пам’ять на 25-40 відсотків.
Захист зубної емалі
Коли ми жуємо, відбувається активне виділення слини. У цій рідині містяться речовини, які виконують буферну роль. Це ферменти, що нейтралізують небезпечні для зубної емалі кислоти, які потрапляють до рота разом з їжею та напоями. Кислоти, оброблені цими ферментами, більше не становлять загрози для зубної емалі.
Відчуття бадьорості
Неодноразово проведені дослідження впливу жувальної гумки на нервову систему показали цікавий результат. Виявляється, під час роботи щелеп відбувається стимуляція частини мозку, що відповідає за збудження. Завдяки цьому жуюча людина відчуває себе бадьоріше за інших і цей стан зберігається тривалий час.
Зниження тривожності
Американські вчені провели дослідження впливу жувальної гумки на людину у стані стресу. Виявилося, що коли ми жуємо, то почуваємося спокійніше. Якщо використовувати жуйку з додаванням камеді, про яку ми вже згадували, то в організмі знижується вміст гормону стресу кортизолу.
У США навіть рекомендують жувальну гумку тим, хто гризе нігті чи має інші неприємні звички, пов’язані з занепокоєнням.
Підтяжка обличчя
При активному жуванні працюють десятки м’язів обличчя. Працюючи, вони самі перебувають у тонусі, а також сприяють поліпшенню кровообігу в прилеглих тканинах. Це явище дає підтягуючий ефект, оскільки сприяє кращому обміну речовин у клітинах та уповільненню їхнього старіння. Регулярне вживання жуйки допомагає підтримувати у формі обличчя та зберігати його овал.
Захист від бактерій
Виявляється, жувальна гумка може дезінфікувати ротову порожнину. Але позбавляє від бактерій не будь-яка жуйка, а тільки та, що не містить цукор. Відомо, що солодке середовище ідеально підходить для розмноження мікроорганізмів. У продуктах Sugar Free цукор замінюють на ксиліт та сорбіт, які не підходять для підтримки життєдіяльності мікроорганізмів.
Діагностика
Хоч як це не дивно звучить, але жувальна гумка може надати стоматологу допомогу у визначенні діагнозу. Фармацевт Університету Вюрцбурга (Німеччина) Лоренц Майнель розповів, що йдеться про захворювання ясен у людей із зубними імплантами.
На жаль, самі імпланти не реагують на проблеми з яснами, оскільки не мають нервових закінчень. Тому проблеми можуть виявлятися вже на запущеній стадії, коли потрібне дороге та тривале лікування.
За допомогою жувальної гумки можна визначити хворобу раніше. Продукт із додаванням речовини денатоній допомагає безпомилково ставити діагноз. У цілком здоровій порожнині рота денатоній абсолютно несмачний. Але якщо він стикається із запаленими тканинами, у нього миттєво з’являється гіркий смак. Вчені продовжують працювати над діагностичними жуйками і зараз шукають спосіб відрізняти за їх допомогою стрептококову інфекцію від ангіни.
