Довге і густе волосся – це мрія багатьох жінок і навіть деяких чоловіків. Але декого чекає серйозне розчарування — зачіска не поспішає ставати пишною. Більш того, чим довші пасма, тим менш привабливо вони виглядають. Не завжди допомагають навіть дорогі засоби та медичні процедури. То ж з якою швидкістю росте наше волосся і які фактори впливають на цей процес?

Те, наскільки швидко росте волосся, залежить від багатьох факторів. Основними з них прийнято вважати генетику, вік, тип волосся та загальний стан здоров’я. Але є усереднені показники, визначені вченими – це 1,3 сантиметра на місяць. Зростання волосся ділиться на три цикли: анаген, катаген і телоген.

Анаген, або фаза зростання, триває від 3 до 5 років. Після цього настає фаза катогену, яку можна назвати перехідною. Вона триває лише 10 днів. Після цього волосся переходить у телоген або стан спокою. Саме на цьому етапі воно найчастіше випадає. Після завершення трьох фаз волосяний фолікул відпочиває приблизно 3 місяці. Після цього все повторюється спочатку.

Найбільш бурхливе зростання волосся відбувається з 15 до 30 років. З віком природний процес сповільнюється. Це пов’язано зі старінням організму та віковими гормональними змінами. Буває й так, що волосяні фолікули перестають розвиватися. У цьому випадку волосся стає тонким і ламким. Якщо ж волосяні цибулини вмирають, то волосся в цьому місці вже не зростатиме.

Але все це не означає, що у молоді до 30 років волосся росте однаково швидко. Процес може сповільнитися через хвороби, брак поживних речовин або вітамінів, стресу та гормонального дисбалансу. Погіршує ситуацію також прийом певних ліків та гаряче укладання волосся.

Як прискорити ріст волосся

Схематичне зображення фолікула: 1 – стрижень волосини; 2 – поверхня шкіри; 3 – шкірне сало; 4 – сальна залоза; 5 – волосяний фолікул.

Віковий фактор, що впливає на швидкість зростання, усунути не вдасться. Але все ж таки є способи покращити ситуацію. Насамперед потрібно звернути увагу на спосіб життя. Правильне, збалансоване харчування, повноцінний нічний сон та фізична активність допоможуть волоссю зростати швидше.

Варто також відмовитись від шкідливих звичок, адже тютюн та алкоголь – це отрути, а як відомо, подібні речовини пригнічують наш організм.

Ефект не виявиться миттєво. Щоб відчути різницю, доведеться зачекати 2-3 місяці.

Якщо за цей термін нічого не змінилося і волосся продовжує погано рости і, як і раніше, неважливо виглядає, варто звернутися до медичного фахівця. Лікар-трихолог зробить аналізи, визначить причину проблеми та призначить лікування.

Якщо вам сподобалася стаття, будь ласка, поділіться з друзями в соцмережах!