
Чому з віком похмілля переноситься важче?
Додано - 19.12.2022 Автор - adminПохмілля – це сукупність неприємних фізіологічних ефектів, які виникають після надмірного вживання алкогольних напоїв. Найпоширенішими ознаками цього стану є відчуття сильної спраги (зневоднення або дегідратація), почуття втоми без причини, нудота, головний біль, діарея, труднощі з концентрацією, дратівливість, чутливість до світла та шуму.
В студентські роки будь-які застілля та вечірки проходять практично без сліду. Ранок, незважаючи ні на що, залишається добрим, а думка про нові застілля не викликає здригання. Але після 30 років кожна зайва чарка алкоголю на наступний день стає проблемою, і з кожним роком пережити наслідки стає все складніше. То чому чим ми старші, тим важче переносимо похмілля?
Про те, що алкоголь – це отрута, знає кожен. Знає це і наш організм, який у відповідь на введення всередину токсичної речовини, виробляє в печінці метаболізуючі ферменти, що розщеплюють спирт на інші хімічні речовини. Вони також отруйні, але вже не настільки небезпечні для нас і їх простіше нейтралізувати і вивести з організму.
Щоб знешкодити чарку горілки або келих пива, нашій багатостраждальній печінці потрібно не менше години, так що навантаження на цей орган при систематичному вживанні уявити нескладно. Але з віком печінка виробляє менше ферментів і антиоксидантів, через що токсини довше залишаються в нашому організмі і, відповідно, руйнівніше на нього діють.
Але це не єдина причина посилення похмілля з віком. Велику роль у погіршенні самопочуття відіграє зношування організму. Немолодому тілу потрібно більше часу для відновлення після хвороб, травм і тренувань, а також після прийняття алкоголю.
Опитування, проведені вченими, свідчать про те, що багато хто з нас ігнорує цю проблему. Часто любителі випити вигадують різні причини сильного похмілля, звинувачуючи у всіх бідах перевтому, погану закуску або спиртне низької якості. Але найцікавіше те, що найбільш важкий похмільний синдром, згідно з дослідженням компанії Redemtion, переносять люди у віці 29 років.

“Наступного дня”. Художник Едвард Мунк, 1894 рік. Національний музей мистецтва, архітектури і дизайну. Осло, Норвегія.
І справа тут зовсім не в стані організму, а в поєднанні фізіології і нашої поведінки. Майже всі опитані повідомили, що в 29 років дотримуються того режиму вживання спиртних напоїв, що і 5 – 7 років тому. У цьому віці ще не замислюються про те, що молодість проходить і краще організм не стає.
Всупереч стереотипам, зайва вага не допомагає на гуляннях, а навпаки – сприяє більш серйозному отруєнню алкоголем і важкому похмільному синдрому. Жир не взаємодіє з алкоголем і залежність стійкості до випивки від маси тіла у повних людей не більш ніж небезпечний міф. До речі, жінки із зайвою вагою страждають від алкоголю більше чоловіків, оскільки у них найчастіше жиру більше.
Щоб звести до мінімуму наслідки вживання алкоголю на наступний день, експерти рекомендують пити більше води разом з алкоголем і після нього. Це допомагає уникнути зневоднення організму, яке серйозно посилює проблеми зі здоров’ям. Також радять уникати випивки на голодний шлунок і надто солоних закусок.
Вам також може сподобатися:
КАЛЕНДАР
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
КАТЕГОРІЇ
- Архітектура (16)
- Звірі і птахи (117)
- Їжа і напої (73)
- Космос (18)
- Люди (69)
- Планета (141)
- Різне (166)
- Рослини (89)
- Спорт та ігри (47)
ОСТАННІ ФАКТИ
ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ
-
Бджоли – найцікавіші факти (3 235)
-
Цікаві факти про борщ (2 599)
-
Чи ховають страуси голову в пісок? (2 438)
-
Найцікавіші факти про математику (2 330)
-
Найцікавіші факти про колібрі (2 233)